2020년 6월 16일 MBN " 엄지의 제왕 " 387회에서는 란 주제를 다뤘습니다. 당뇨병 유발하는 혈당 스파이크, ‘이것’만 바꿔라 천연 인슐린이라 불리는 혈당 낮추는 식품의 정체는? 바로 여주 입니다 여주가루를 이용한 여주샐러드 만들어 보아요 재료 여주가루 1작은술 방울토마토 10개 양상추 3장 샐러리 1개 오이 1개 진간장 1큰술, 매실청 1큰술반, 무가당 플레인 요구르트 3큰술 간참깨 2큰술, 여주가루 1작은술 → 1큰술 (1T) = 15ml → 1작은술 (1t) = 5ml → 1컵 = 200ml 재료는 개인 취향에 맞게 가감하면 됩니다. 여주샐러드 만드는 법 / 조리과정 / 레시피 보기 1. 여주드레싱샐러드 소스를 만들어 주세..

2020년 6월 16일 MBN " 엄지의 제왕 " 387회에서는 란 주제를 다뤘습니다. 식후 쏟아지는 졸음 증상을 겪고 있다면? 당신도 당뇨병일 수 있다! 당뇨병 유발하는 혈당 스파이크, ‘이것’만 바꿔라 천연 인슐린이라 불리는 혈당 낮추는 식품의 정체는? " 여 주 " 천연 인슐린 여주를 이용한 요리 레시피 여주달걀볶음 만들어 보아요 재료 말린 여주 100g 방울토마토 5개 달걀 2개 굴소스 1작은술, 간장 1작은술, 올리고당 1작은술 참기름 1작은술, 통깨 1작은술 → 1큰술 (1T) = 15ml → 1작은술 (1t) = 5ml → 1컵 = 200ml 재료는 개인 취향에 맞게 가감하면 됩니다. 여주달걀볶음 만드는 법 / 조리과정 / 레시피 ..

2020년 6월 16일 SBS" 생활의 달인 " 750회에서 은둔식달이 명태 회냉면 달인 1981년부터 이어온 40년 경력의 한항구달인을 찾아 갑니다 강원도 고성에 있는 대성면옥 이란곳 입니다 ( 자세한 지도,위치,정보는 이글 제일 아래에서 확인 할수 있습니다 ) 냉면속 명태를 씹으면 고기씹는 기분이라는데요 고성명태회냉면달인은 명태식해를 넣은 함흥식 비빔냉면만을 추구 한다고 합니다. 조미료가 들어가지 않은 장인의 손맛. 기호에 따라 겨자, 식초, 설탕을 곁들여 드시면 좋습니다. 주문 후에 반죽이 진행 되므로, 수요가 많은 여름철과 점심시간대엔 음식이 다소 늦어질수 있다고 하니 조금만 기다려 주세요. 명태식해는 추가나 포장도 가능하네요 위치 정보 알려드려요 ▼ 상호 : 대성면옥 주소 : 강원도 고성군 거진..

2020년 6월 16일 EBS " 최고의요리비결 " 방송에서 선미자 요리연구가가 우삼겹고추장찌개 와 오징어불고기 만드는 법이 소개 되었습니다. 최고의요리비결 우삼겹고추장찌개 1분레시피 2020년 6월 16일 EBS " 최고의요리비결 " 방송에서 선미자 요리연구가가 우삼겹고추장찌개 와 오징어불고기 만드는 법이 소개 되었습니다. 우삼겹고추장찌개 1분 레시피 확인해 보세요 재료 간장 1큰술, 참치액 1/2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2큰술, 고춧가루 1큰술, 고추장 3큰술, 후춧가루 약간, 참기름 약간..

2020년 6월 16일 EBS " 최고의요리비결 " 방송에서 선미자 요리연구가가 우삼겹고추장찌개 와 오징어불고기 만드는 법이 소개 되었습니다. 우삼겹고추장찌개 1분 레시피 확인해 보세요 최고의요리비결 오징어불고기 만드는법 / 간단 반찬 1분 레시피 2020년 6월 16일 EBS " 최고의요리비결 " 방송에서 선미자 요리연구가가 우삼겹고추장찌개 와 오징어불고기 만드는 법이 소개 되었습니다. 최고의요리비결 우삼겹고추장찌개 1분레시피 2020년 6월 1 ahw1120.tistory.com 재료 물 3컵, 볶은 국물용 멸치 10g 우삼겹 100g 애호박 1/2개, 표고버섯 1개, 느타리버섯 100g, 양파 1/3개, 대파 1개, 홍고추 1개, 풋고추 1개 간장 1큰술, 고추장 2큰..

2020년 6월 16일 MBC "이맛에산다" 방송 에서 매출에 신 - 어탕국수 & 어탕국밥 집이 소개 되었습니다. 경기도 여주시에 위치한 지리산어탕국수 입니다 (자세한 지도,위치 정보는 이글 아래에서 확인할수 있습니다) 경남 함양의 향토 음식을 선보이는 한식당입니다 함양이 고향인 1대 사장 시어머니에게 물려받아 운영하는 곳인데요. 인심이 후하시네요 어탕국수 & 어탕국밥 메뉴판 50년전통집 싱싱한 임진강 민물고기 사용 3시간 팔팔 끓여 줍니다. 야채와 참개를 넣은 육수를 쓰는게 이집맛의 육수비법이라고 하네요 미꾸라지, 붕어, 메기 등을 우거지와 함께 얼큰하게 푹 끓인 후, 국수를 말아 내는 어탕 국수가 인기 메뉴 이맛에산다 2층탑용궁철판, 게국지 / 충남 태안 안면가 위치 어디 2020년 6월 15일 MB..